ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດສະເຫມີຄວບຄຸມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາໃນຊີວິດນີ້, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມວິທີການທີ່ພວກເຮົາຕອບສະຫນອງຕໍ່ກັບເຫດການນັ້ນ. ສະຖານະການໂຄວິດ19 ເປັນທີ່ຄົນທັງໂລກຈັບຕາ, ເຝົ້າລະວັງ ແລະ ກຽມຮັບມື.
Tag Archives: ຮັກຕົນເອງ
…ຕອນຈາກລາ
ບໍ່ມີຫຍັງເປັນຂອງເຮົາ, ຫຼື ເຮົາບໍ່ໄດ້ເປັນເຈົ້າຂອງຊີວິດໃຜ, ເຮົາມາພົບ ແລະ ກະຈາກ. ຄຳເວົ້າຂອງພະພຸດທະເຈົ້າ ປະເພດແນວນີ້ຄືແມ່ນຕົວຈິງຫຼາຍ. ການຈາກລາ ມີຄຸນຄ່າທີ່ເຊື່ອງຊ້ອນຢູ່ໃນຄວາມສູນເສຍ. ລອງເປີດໃຈເບິ່ງ.
ເລືອກເຮັດ
ຈົ່ງປ່ຽນຂໍ້ອ້າງເປັນຫາວິທີເຮັດວຽກ. ເມື່ອທ່ານປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງ ສິ່ງອ້ອມຂ້າງສິ່ງເຫລົ່ານັ້ນກໍປ່ຽນໄປ. ການບໍ່ເລືອກຄືທາງເລືອກທີ່ທ່ານເລືອກ. ທ່ານເລືອກທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງໃຫ້ດີຂຶ້ນບໍ່? ຫຼື ທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ຊີວິດໄປເລື່ອຍໆ? ທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ຊີວິດແບບນີ້ຕໍ່ໄປເປັນຕົ້ນ.
ຫົນທາງພົບສຸກ
ການເຄື່ອນໄຫວສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຕ້ອງເລີ່ມຈາກການເຂົ້າໃຈພາຍໃນຕົນເອງ. ການຕາຍໃຈກັບສິ່ງທີ່ຄິດວ່າສາມາດ ຄຸມ ສະຖານະການທີ່ເຄີຍເຝົ້າເບິ່ງ ກາຍເປັນຄວາມນິ້ງເສີຍ ແລະ ປ່ອຍປະລະເລີຍຈາກສິ່ງທີ່ເຄີຍຄິດວ່າ ບໍ່ຫນ້າຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດປ່ຽນໄປ ກໍ່ຕ້ອງກັບມາເສຍໃຈ. ເພາະເຮົາປະມາດເອງ.
ອີກມູມຂອງຊີວິດ
ມຸມ ແລະ ລະບຽງອົງສາອຽງ ຂອງຕຶກ ຊື່ “ປີຊາ ທາວເວີ້ – Pisa Tower” ໃນປະເທດ ອິຕາລີ້, ກາຍເປັນສິ່ງກໍ່ສ້າງ ທີ່ຫຼາຍໆຄົນຢາກເຫັນ. ຊີວິດຂອງເຮົາບໍ່ຍາກເກີນໄປທີ່ຈະສ້າງມູມມອງ ແລະ ລະບຽງທີ່ດີໃຫ້ກັບຕົວເອງ. ເຊິ່ງເປັນການປັບອົງສາຂອງຊີວິດຈິດໃຈໃຫ້ມີຫລຽມ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນ ອາດເປັນຄວາມອ່ຽງເຊິ່ງອາດເບິ່ງແຕກຕ່າງຈາກວິທີ່ຄິດທົ່ວໄປ. ແຕ່ກໍ່ເປັນຄວາມອຽງທີ່ມີຄວາມອີ່ມເອີບໃຈ ໃນຄວາມຖືກຕ້ອງແຝງຢູ່ສະເຫມີ.
ຖິ້ມຂີ້ເຫຍືອໃຈ
ເມື່ອຄວາມໃຈເຢັນເຂົ້າໄປແຊກຊ້ອນໃນຈິດໃຈໄດ້ແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂຶ້ນກໍ່ພ້ອມ ທີ່ຈະເອື້ອເຟື້ອຕໍ່ທຸກຊີວິດຜ່ານເຂົ້າມາໃນຊີວິດ. ເຮົາກໍ່ຈະໄດ້ສຳພັດຊື່ອມໂຍງຄວາມຮູ້ສຶກຕ່າງໆຢ່າງເປັນມິດ ແລະ ພ້ອມຈະເຊີນຊວນສິ່ງຊົ່ວຮ້າຍທີ່ມີໃຫ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ມີມິດຕະພາບມອບໃຫ້ແທນ ເຮັດໃຫ້ສິ່ງດີໄດ້ມີໂອກາດເຕີບໂຕດ້ວຍຄວາມເອື້ອອາທອນຕໍ່ກັນ.
ວິນາທີແຫ່ງຄວາມສຸກ
ເວລາທີ່ພັດພາກສິ່ງຕ່າງໆເຂົ້າມາໃນຊີວິດ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮົາຕ້ອງກັງວົນ. ເວລາແຫ່ງຄວາມສຸກໃຈ ທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ທຸກລາຍລະອຽດຂອງສິ່ງທີ່ຜ່ານເຂົ້າມາ ເຖິງວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຈະຮ້າຍແຮງບາງຄັ້ງ ແຕ່ນັ້ນກໍ່ເປັນອີກຊ່ວງເວລາຫນຶ່ງຂອງເວລາທີ່ເຂົ້າມາທົດສອບເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຮົາ ຫນັກແຫນ້ນຫລາຍກວ່າເກົ່າ.
ອັນວ່າ “ຮັກ”
“ເມື່ອໃດມີຮັກ, ເຮົາຈະມັກເສຍການຄຸ້ມຄອງຈິດໃຈ, ເສຍການເປັນຕົນຕົນເອງ. ພາຍຫຼັງຮູ້ວ່າ ສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນ ຄວາມຫຼົງທາງກາຍຊົ່ວວູບ”
ເດັກສອນສຸກ
ທ່ານອາດພົບອາຈານສອນຫຼາຍໆປະເພດ. ອາຈານທົ່ວໆໄປບອກເລົ່າ. ອາຈານດີອະທິບາຍ. ອາຈານເກັ່ງ ສະແດງ ວິທີ. ອາຈານດີເລີດກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮັດຕາມ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າ ເດັກນ້ອຍໆກະສາມາດສອນບົດ ຮຽນ ຄວາມສຸກ ທີ່ຜູ້ ໃຫຍ່ກຳລັງເບິ່ງຂ້າມ. ລອງເບິ່ງທີ່ສາຍຕາເດັກ, ຫາກທ່ານມີລູກຫຼານ, ຫຼື ເດັກຕາມສະຖານທີ່ຕ່າງໆ. ລອງສັງເກດ ເບິ່ງ ຫາກທ່ານບໍ່ເຄີຍ ເຮັດມາກ່ອນ. ແລ້ວຈະພົບເຫັນບາງສິ່ງອັດສະຈັນ.
ຄົ້ນຫາຕົນເອງ
ການຮູ້ຈັກຕົ້ນເອງ ຄື ຮູ້ຈັກວິທີ່ທີ່ຈະຮັກ ແລະ ເຂົ້າໃຈຕົວເອງ, ຮູ້ຂໍ້ດີ, ຂໍ້ດ້ອຍ, ຈຸດຢືນ ແລະ ຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງ. ລັກສະນະດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາກາຍເປັນຄົນທະນົງຕົວ ເມື່ອໃດເຫັນຈຸດດີຂອງຕົນເອງເໜືອຄົນອື່ນໆ. ຮູບແບບການເຂົ້າໃຈຕົນເອງ ເປັນທິດທາງໃຫ້ເຮົາໄດ້ ຮູ້ຈັກເລືອກຄົບຄົນ, ໃຫ້ເວລາ ແລະ ສ້າງສາຍພົວພັນນຳກັນ.